Dorosła kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, ale raczej jako etap w życiu, jaki stwarza bardzo dobrą okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest pospolitą częścią życia i najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących objawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, iż odczuwają jedynie bardzo drobny dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak znaczącym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub trudności ze snem.
